PRIVATE YOGA
Prenatal Yoga
Kraft, Ruhe und Verbindung
Ich begleite Dich auf dieser besonderen Reise – für ein Erleben in Klarheit, innerer Stärke und Leichtigkeit.
Sanfte, zugleich kraftvolle Yogaübungen schenken Deinem Körper Raum – sie entlasten Rücken und Becken, lösen Spannungen und wirken den Herausforderungen dieser Zeit liebevoll entgegen. Du stärkst Dein Zentrum, Dein Becken, Deinen Atem – den Ort, aus dem Leben getragen wird.
Atemübungen, Meditation und tiefe Entspannung führen Dich nach innen – zu Dir, zu Deinem Baby, zu Deiner inneren Weisheit. Du lernst loszulassen, Deinem Körper zu vertrauen und Dich selbst mit Liebe zu begleiten.
Für mehr Ruhe, Verbundenheit und einen bewussten, liebevollen Start in euer gemeinsames Leben.
One to One Yoga
Yoga ganz für Dich
Manchmal braucht es einen Raum, der nur für Dich da ist. Im Einzelunterricht stehe ich Dir achtsam zur Seite – mit einer Praxis, die ganz auf Deine Bedürfnisse, Deinen Körper und Deinen Alltag abgestimmt ist.
Ob fliessend im Vinyasa, klar und ausrichtend im Hatha oder tief und still im Yin – wir wählen gemeinsam, was Dich nährt, stärkt und unterstützt. Im geschützten Rahmen darfst Du ganz bei Dir ankommen, Deine Praxis vertiefen, Neues entdecken oder einfach zur Ruhe finden.
One-to-One-Yoga schenkt Dir Präsenz, Tiefe und die Freiheit, Dich in Deinem eigenen Tempo zu entfalten – körperlich, geistig und seelisch. Für mehr Klarheit, Balance und Verbundenheit – auf und fernab der Matte.
Privatyoga dort, wo du dich am wohlsten fühlst
Online-Yogastunden – flexibel, persönlich und ganz nah bei dir.
Ich biete privaten Yoga-Unterricht auf Deutsch, Englisch und Portugiesisch an, individuell angepasst an deine sprachlichen und persönlichen Bedürfnisse. Zusätzlich verstehe ich Italienisch, Französisch und Spanisch gut.
Preis
Einzeln:
5er Abo:
8er Abo:
12er Abo:
CHF 120
CHF 550
CHF 850
CHF 1'200
CHF 60 zusätzliche Person
Bitte beachte: Die Preise für Privatunterricht verstehen sich exklusive Reisekosten. Diese richten sich nach dem Anfahrtsweg und werden individuell vereinbart.