YOGA EM GRUPO
Yin Yoga - em português
Terças-feiras, 6:45 - 7:30 hr
Yoga-Spirit-House
Steinwiesstrasse 9a
8032 Zurique
Preço
Individual:
Pct de 10:
CHF 30
CHF 270
Comece o seu dia com calma, atenção plena e uma nova energia – a prática matinal de Yin Yoga te convida a chegar em si mesma, com suavidade. Em posturas passivas e sustentadas, você mergulha no silêncio, solta tensões e regula o sistema nervoso de forma delicada.
Guiada em português, em uma atmosfera de quietude e presença, a prática te ajuda a iniciar o dia centrada e serena – em equilíbrio com tudo o que o dia trouxer.
Inscrição
Vinyasa Yoga - em português
Terças-feiras, 7:45 - 8:30 hr
Yoga-Spirit-House
Steinwiesstrasse 9a
8032 Zurique
Preço
Individual:
Pct de 10:
CHF 30
CHF 270
Quando o mundo ainda está silencioso, a prática matinal de Vinyasa convida você a estar completamente presente em si mesmo. Em movimentos fluidos, você encontra conexão — com sua respiração, seu corpo, seu espaço interior.
Guiada em português, em uma atmosfera de atenção plena e silêncio, o dia se abre com uma nova clareza.
Inscrição