YOGA INDIVIDUAL
Yoga Prenatal
Força, calma e conexão
Eu te acompanho nessa jornada especial — para uma experiência de clareza, força interior e leveza.
Exercícios suaves, ao mesmo tempo poderosos, oferecem espaço para o seu corpo — aliviando as costas e a pelve, dissolvendo tensões e enfrentando com carinho os desafios deste tempo. Você fortalece seu centro, sua pelve, sua respiração — o lugar de onde a vida é sustentada.
Exercícios de respiração, meditação e relaxamento profundo te conduzem para dentro — até você, até seu bebê, até sua sabedoria interior. Você aprende a deixar ir, a confiar no seu corpo e a se acompanhar com amor.
Para mais calma, conexão e um começo consciente e amoroso na vida de vocês juntos.
Yoga Um a Um
Yoga totalmente para você
Às vezes, é preciso um espaço que exista só para você. Nas aulas individuais, estou ao seu lado com atenção — com uma prática totalmente adaptada às suas necessidades, ao seu corpo e ao seu dia a dia.
Seja fluida no Vinyasa, clara e alinhada no Hatha ou profunda e tranquila no Yin — escolhemos juntos o que te nutre, fortalece e apoia. Nesse espaço protegido, você pode se encontrar plenamente, aprofundar sua prática, descobrir coisas novas ou simplesmente relaxar.
O yoga one-to-one te oferece presença, profundidade e a liberdade de se desenvolver no seu próprio ritmo — física, mental e espiritualmente. Para mais clareza, equilíbrio e conexão — dentro e fora do tapete.
Yoga particular onde você se sente mais confortável.
Aulas de yoga online – flexíveis, pessoais e bem próximas de você.
Ofereço aulas particulares de yoga em alemão, inglês e português, adaptadas individualmente às suas necessidades linguísticas e pessoais. Além disso, compreendo bem italiano, francês e espanhol.
Preço
Individual:
Pct de 5:
Pct de 8:
Pct de 12:
CHF 120
CHF 550
CHF 850
CHF 1'200
CHF 60 zusätzliche Person
Por favor, observe: os preços para aulas particulares não incluem custos de deslocamento. Estes dependem da distância e serão acordados individualmente.
Inscrição